上海妇科

您现在的位置是:主页 > 宫颈疾病 > 子宫肌瘤 >

预防子宫肌瘤从饮食方面着手?

预防子宫肌瘤从饮食方面着手?

2021-10-18 17:19 上海妇科
女性朋友的的头号元凶是子宫肌瘤,相信没有哪一位女性朋友会反对。由于子宫肌瘤对我们女性的子宫系统,生殖系统造成很大的影响,很可能直接影响我们传宗接代的能力,因
  女性朋友的的头号元凶是子宫肌瘤,相信没有哪一位女性朋友会反对。由于子宫肌瘤对我们女性的子宫系统,生殖系统造成很大的影响,很可能直接影响我们传宗接代的能力,因此这种病对女性的未来家庭幸福危害甚大。但我们非常明白,只要不得病,我们做好预防的措施,那就可以了。那么,我们预防子宫肌瘤的时候,饮食方面有什么需要注意的呢?
 
  1、忌酸
 
  (1)酸性食品有固涩收敛作用,使血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。
 
  (2)酸性食物:米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
 
  2、忌辣
 
  (1)有一部分痛经病人,本来就月经量多,再吃辛辣温热、刺激性强的食品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重,因此痛经患者应尽量不吃辣。
 
  (2)辣性食物:辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等。
 
  3、忌凉
 
  (1)肠胃功能不佳的女性,经前和经期应忌食生冷寒凉食品,因为凉性食品会加重痛经。
 
  (2)凉性食品:冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
 
  4、忌热
 
  (1)桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分,会加重痛经。
 
  (2)适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
 
  以上的4项饮食禁忌,是属于如何去预防子宫肌瘤的,可是,我们也有人说,不可能酸辣凉热的食物,一点都碰不得吧!其实,我们希望女性主要是不要偏食,也千万不可以吃得特别辣或者是特别酸,而且吃特别多,就是这个意思而已。所以,上面种种的禁忌,是希望我们女性朋友牢记在心,有时候吃东西总是适量是较好的。愿我们女性都能拥有一个健康的子宫,健康的家庭。